美容とヨガ
美容のためにヨガをするというのは、そのままイコール健康のためと言い換えられます。体の調子がいいと、血行が滞っていないので、そのまま皮膚の状態につながっていきます。
この冬にインフルエンザで寝ていた後、久しぶりに友だちに会ったら、顔が黒ずんでいるとずいぶん心配されました。自分でも心配になって、入ったお店の化粧室で鏡をのぞき込んでよくよく眺め回しましたが、やっぱり血行がよくないのか、皮膚に張りもなく､疲れ果てたという色でした。
究極の美容というのは、気になるその部分だけを何とかすればよいというのではなくて、全身が若さを保った､張りのある躍動感であふれてるってことでしょうか。
ヨガを続けていると、ゆがんでいた体が少しずつ本来の形に戻って来るし、呼吸も整えられてくるので、ムリな酸素の取り入れやロスもなくなってきます。体が整うと､肌のつやも回復されてきます。疲れにくい体になっていくと､その分、肌にかかる負担も少なくなり、気持ちいいオシャレが出来るようにもなってくるんです。